正確的讀書姿勢

我們在讀書或寫字時一定要注意正確的姿勢，不然的話會對我們的身體造成不小的傷害，如當我們看電腦看書寫字時間長了就會頸椎腰椎疼痛，所以説不能時間長了，要站起來活動一下。正確的做法是，在讀書寫字時要先坐好，頭要正，肩要平，身要直，胸稍挺起來，書本上端稍抬高與桌面成45度角。