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寶寶丸子吃法

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寶寶丸子吃法

雞肉丸

食材:雞胸肉200g、香菇1個、油菜1顆、胡蘿蔔1小塊、澱粉少量

1、新鮮雞胸肉,去筋,檢查有沒有碎骨頭

2、雞胸肉切塊,用攪拌機攪成肉泥

3、胡蘿蔔、香菇、油菜可以攪成碎末,大些的寶寶也可以切成小塊,處理後和澱粉放到肉裏攪拌均勻

4、鍋裏燒上水,燒水的過程中就可以搓丸子,水開下丸子,全浮出水面後再煮5-6分鐘即可出鍋

豆腐肉丸

食材:裏脊肉90g、蛋黃1個、豆腐45g、普通麪粉25g

1、肉末剁碎,根據寶寶的咀嚼能力適當調整

2、豆腐用勺子碾碎,新鮮雞蛋取蛋黃

3、肉末、豆腐、蛋黃攪拌均勻

4、加入麪粉攪拌,這裏留意粘稠度適當調整

5、搓成肉丸,可能有點黏手,把手打濕後再揉就會好點

6、上鍋蒸15分鐘,視丸子大小而論,如果大的話就稍微蒸久一點

牛肉丸

食材:牛肉若干、洋葱半個、薑片

1、牛肉去膜去筋,只要純瘦肉

2、切成小丁方便攪碎,再切一點洋葱和姜

3、牛肉和洋葱一起絞碎,絞的時候適當加點水會更好絞一些

4、牛肉絞好之後,適當的加水攪拌均勻,再按照牛肉的量加入適量的澱粉,加到合適的粘度,可以擠成丸子就可以了

5、鍋裏燒上水,燒水的過程中可以搓丸子,水開下丸子,全浮出水面後煮5-6分鐘即可出鍋

香菇雞腿丸

食材:雞腿7個、胡蘿蔔1個半、香菇2個、澱粉適量、香葱3根、生薑少量

1、雞腿用水浸泡去血腥,然後剝皮、拆骨、剃筋膜,處理完畢之後,切小塊放入絞肉機

2、切點葱白、生薑末,胡蘿蔔插絲切碎,香菇切碎清洗逼出水

3、肉餡中加入適量的油、一個蛋清、適量澱粉,攪拌均勻,然後加入胡蘿蔔、香菇,少量葱花

4、上鍋蒸15分鐘,視丸子大小而論,如果大的話就稍微蒸久一點

香菇三文魚丸

食材:三文魚300g、青菜2個、胡蘿蔔2小塊、澱粉適量、雞胸肉適量、包菜2片、香菇4個、雞蛋1個

1、三文魚剁成肉糜或者採購成品三文魚肉糜加入葱末

2、雞胸肉剁成泥,胡蘿蔔切成末,香菇焯水切末、包菜切末

3、把包菜末、胡蘿蔔末、香菇末分別加入三文魚泥和雞肉泥中

4、加入少量澱粉、雞蛋清、所有食材混合在一起,順時針一直攪拌上勁

5、上鍋蒸15分鐘,視丸子大小而論,如果大的話就稍微蒸久一點

胡蘿蔔蝦丸

食材:胡蘿蔔1根、麪粉50g、雞蛋1個、蝦仁適量、肉末300g

1、胡蘿蔔刨成絲

2、蝦仁瘦肉做成末

3、胡蘿蔔捏掉一點水不需要捏太乾,接着把所有食材加調料和麪粉澱粉抓均勻

4、搓成肉丸,可能有點粘手,把手打濕後會好一些

5、上鍋蒸15分鐘,視丸子大小而論,如果大的話就稍微蒸久一點