蛤蜊肉200克、雞蛋100克、苦瓜50克、低筋麪粉40克、油8克、鹽4克、胡椒粉1克、生抽6克、雞精1克
1、水開後放入蛤蜊,等蛤蜊開口後關火。煮過蛤蜊的水晾涼備用。
2把蛤蜊肉剝出來切碎,打入兩顆雞蛋拌勻。
3、加入低筋麪粉拌勻,加入適量的煮過蛤蜊的水攪拌。
4加入鹽、胡椒粉、生抽、雞精、切碎的苦瓜。
5鍋中倒油,倒入麪糊煎至兩面金黃即可。
苦瓜蛤蜊煎餅做法
做法:
1、苦瓜洗淨切片用水浸泡20分鐘,紅蘿蔔去皮切片,雞蛋攪拌成蛋液。
2、鍋中水煮開滴入幾滴油,將苦瓜、紅蘿蔔放入焯水。
3、焯水後的苦瓜、紅蘿蔔瀝乾水分倒入蛋液中,放入玉米澱粉、鹽。
4、燒水,水開後放入蛤蜊,等蛤蜊開口後關火。 煮過蛤蜊的水晾涼備用。
5、把蛤蜊肉剝出來,切碎。
6、材料都攪拌均勻。
7、不粘鍋刷上油。
8、倒入食材小火煎至微微發黃,轉面再小火煎至微微發黃即可。