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芋頭燉的白菜好吃原因

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.34W
芋頭燉的白菜好吃原因

因為這道菜屬於清淡口味,主要食材只有兩樣,芋頭和白菜,但是營養均衡富含澱粉碳水和纖維素,在蛋白質過剩的今天 吃這道菜很有必要。口味清淡,燜煮粘稠成湯煲,吃着熱乎乎很舒服。

將芋頭削去皮後,切成滾刀塊,白菜切片後焯一下備用,砂鍋中加入少許油,倒入葱花爆香,倒入芋頭塊翻炒。再放入焯好的白菜,蓋上蓋子燜煮10分鐘即可。