姜水煮幾遍

1、姜水煮5分鐘就可以了。

2、自制熱姜水：取2-3片帶皮的鮮姜。切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右可飲用或漱囚。用時以舒服不感覺太燙為好。

3、用熱姜水代茶漱口，每日早.晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次，9次左右便可化解炎症，消除痛癢。