步驟/方式1
大米、海菠蘿備好
步驟/方式2
將海菠蘿洗淨切開,加入酒,醬油,鹽,水,煮熟
步驟/方式3
將湯水濾出,待用
步驟/方式4
將煮海菠蘿的湯水留下,用於煮米飯
步驟/方式5
待米飯煮熟後,將海菠蘿切碎
步驟/方式6
將海鞘拌入米飯中即可
海菠蘿將頭切掉
將身體切半切片
沖洗乾淨
切一些配菜,根據個人口味即可,這裏切了胡蘿蔔,白洋葱等
然後將海菠蘿和配菜放在一起,即可一起食用