用料:魷魚5只,豆瓣醬3勺,洋葱1個,青辣椒1只,姜5片,蒜5瓣,葱半根
做法:1.把魷魚尾巴剪下,放清水盆裏浸泡。 魷魚肚子從尾部一直剪開到頭部。抓住頭部連同內臟一起撕下,完整的魷魚身體也放清水盆裏浸泡。 魷魚頭部從眼睛上面剪開,眼睛開始連同內臟扔進垃圾桶。一圈魷魚須剪開,每兩個須一起分別剪開,也放清水盆裏浸泡。 把魷魚尾、身體、須再次清洗後撈出。
2、魷魚身體一整片,逐片撕掉魚皮,切長絲,魷魚尾切絲。
3、葱薑蒜、洋葱、青椒切好。
4、切葱薑蒜時燒開水,魷魚絲焯水一兩分鐘後撈出。
5、炒鍋熱鍋冷油,放葱薑蒜爆香,加三勺郫縣豆瓣醬超出紅油,加洋葱青椒翻炒,在家焯過水的魷魚絲翻炒,加一小勺鹽,一小勺味極鮮一小勺黑胡椒粉,翻炒均勻,出鍋。