個人覺得牛奶還是瓶裝好,首先瓶裝牛奶的加熱處理是巴氏消毒,温度較低,雖時間較長,但對牛奶的營養成分損失甚小,營養價值高。
而自己泡牛奶是需要經高温加熱處理的,雖加温的時間較短,但牛奶中的營養成分損失較多,營養價值比鮮牛奶低很多。