都好。
首先純牛奶和奶粉沒有太大的一個區別,如果你所説的是喝鮮牛奶,那麼它的一個營養價值更高,如果只是我們在商店買的那種包裝的牛奶,那麼他跟奶粉相比較,個人更偏向於奶粉。還有建議你平時的時候需要多從一些食物中去攝取一些營養,千萬不能夠挑食偏食,並且一定要儘量的放鬆自己,注意好睡眠。
超市盒裝純牛奶好還是奶粉好
喝牛奶無論是盒裝的,還是用奶粉衝都是可以的,都是很好的營養品,營養成分差不多,盒裝的牛奶比較方便,保質期比較長,建議患者喝盒裝的牛奶。但是如果患者脾胃氣虛的話,就不要喝太多牛奶了。