荷葉、苦瓜片、玫瑰花、紅棗、茶葉、決明子、黃芪等。
山楂片可以和多種材料混合後泡水喝,荷葉、苦瓜、玫瑰花、紅棗等都可以。因為泡茶喝的目的不同,可以搭配不同的材料。
如果想要起到減肥、消脂的作用,可以將山楂和荷葉或者苦瓜片搭配後泡茶飲用。
食材用料
山楂2斤,紅糖150g,冰糖200g,蜂蜜適量
做法步驟
1/5山楂洗淨
2/5一切四瓣,去核
3/5冰糖打粉(減少一半烹飪時間),沒有條件打粉就撿小塊冰糖。
4/5把冰糖,紅糖,放入山楂中,上蒸鍋蒸,大概半小時左右糖徹底融化,山楂軟糯
5/5冷卻,根據個人喜好,加入適量蜂蜜,入乾淨密封罐即可。