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豌豆生的豆青怎樣吃

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.02W
豌豆生的豆青怎樣吃

豌豆生的豆青也就是豆苗,摘下來洗乾淨,然後炒吃,炒菜的時候要滴二滴白酒去豆味,再放點鹽白糖,炒好以後再放點味精特別好吃

做法如下:1、主料:豌豆一斤、紅椒一隻、菇菇醬一勺、生抽小半勺、糖小半勺、鹽若干。

2、將豌豆洗淨後,惹熱鍋冷油,生薑蒜子爆香後倒入豌豆,翻炒一分鐘後,加入菇菇醬。

3、加入菇菇醬後,在鍋中不斷翻炒,直至豌豆表面起皺。

4、加入紅椒,生抽,糖,鹽,翻炒幾下,即可出鍋。

豌豆生豆青又叫豌豆苗,又名安豆苗、龍鬚菜,是豆科植物豌豆的嫩苗,供食部位是嫩梢和嫩葉,營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸。

那麼豌豆苗怎麼做好吃呢?以下是我為您整理的有關豌豆苗怎麼做菜資料,希望對你有幫助。

豌豆苗做菜方法一:涼拌豌豆苗

用料:豌豆苗 食鹽  芝麻油

涼拌豌豆苗的做法

煮一鍋水,燒開後加一點油和鹽,放入豌豆苗焯燙一下

撈出瀝乾水分後放入涼開水裏冷一下,這樣小苗會很綠哦

最後加鹽和芝麻油拌勻即可

豌豆苗做菜方法二:清炒豌豆苗

喜歡豌豆苗,翠綠,嫩嫩的口感,一點點新鮮的豆苗味道。簡單做法,有點接近,好吃。

用料:豌豆苗 食用油  鹽  味精

清炒豌豆苗的做法

豌豆苗選嫩一點的

大火鍋中水燒開,放入豌豆苗快速翻一下撈出瀝水時間就幾秒(放進去數1、2、3秒,翻,撈出鍋,會比較顏色新鮮)

同時,另外炒鍋大火,油燒開,關火

把豌豆苗倒入油鍋,放入一點點鹽和味精,迅速炒幾下出鍋。

豌豆苗做菜方法三:豌豆苗炒雞蛋

清淡的豌豆苗香,夏天的視覺味覺體驗

用料

豌豆苗 適量

雞蛋 一個

生抽 適量

鹽 適量

牛奶 少量

豌豆苗炒雞蛋的做法

不粘鍋中放入少量油,雞蛋加少量牛奶打散加鹽,鍋燒熱下雞蛋,成塊後立即撈出,這樣比較嫩

鍋中剩油,下豌豆苗翻炒,豆苗軟一些的時候加一點點水,加生抽和鹽

下炒好的雞蛋翻炒

盛出裝盤

豌豆苗做菜方法四:上湯豌豆苗

用料

豌豆苗

皮蛋

松花蛋

上湯豌豆苗的做法

豆苗洗淨,皮蛋、松花蛋切丁

鍋放少許油,下雙蛋略炒,加水,大火燒開下豌豆苗,調入鹽,出鍋!

Tags:豌豆 豆青