主料:牛脆骨250克,蒜薹12根,洋葱1/2只
輔料:大蒜2個,胡蘿蔔1/2根,松子1小把
調料:白糖5克,生抽5克,老抽2克,食鹽適量,雞粉5克,植物油適量
做法
1、將牛脆骨清洗乾淨,切小塊,裝入碗內,加生抽、老抽、雞粉、澱粉拌勻。
2、拌好的牛脆骨醃漬15分鐘入味大蒜、洋葱、胡蘿蔔分別切碎末。
3、蒜薹洗乾淨,放入加有少許食鹽和植物油的沸水鍋裏焯燙3分鐘,撈起放清水中浸泡。
4、炒鍋置火上,放入松子炒香備用。
5、泡好的蒜薹擺放在案板上,用牙籤串好成整體,做成一個圓筒,再用牙籤固定。
6、炒鍋復火上,加植物油燒熱,放入蒜蓉、洋葱碎炒出香味。
7、倒入醃漬好的牛脆骨翻炒出多餘的油分,再倒入胡蘿蔔碎續炒均勻。
8、加白糖調味,盛起裝在蒜薹筒內即可上桌。