小青禾捲餅熱量

熱量172大卡

做法步驟：

1、低筋麪粉，雞蛋， 白糖，玉米油，黑芝麻

2、將雞蛋打入容器中，加入白糖

3、攪拌均勻後篩入低粉

4、再次攪拌均勻，過濾一遍，再放入黑芝麻攪拌。

5、預熱電餅鐺，舀一勺麪糊，攤薄攤成圓形。煎好翻面再煎一會

6、用筷子捲起來放盤子裏，都做好後切斷即可

熱量大約:172大卡/每100g。材料:

土豆一個，雞蛋2個，青蒜，香菜，麪粉，鹽，五香粉，油各適量

做法

1、土豆兩個擦絲，用水淘洗下，然後打兩個雞蛋，加入青蒜和香菜，加麪粉，調成稠糊狀，然後加鹽和少許五香粉。

2、平底鍋加油，微熱時，用筷子撥些菜糊進去，調整成圓餅狀，小火慢煎至兩面黃色。