半程馬拉松距離是21.0975公里,配速是指每公里用時多少分鐘。五分40秒的配速跑完半程馬拉松大概用時120分鐘左右,也就是在2小時左右的水平,這個成績達到了全國半馬平均成績,還是可以的,畢竟業餘跑者只是為了鍛鍊身體,配速慢店還是很好的。