首先,能夠強身健體,學習岳家拳對加強身體素質,提升精氣神有一定的好處。
其次,能夠自我保護,聯練習岳家拳能夠是自己具備一身好本領,遇到壞人可以自我保護,也可以路見不平,拔刀相助。
最後,岳家拳是具有中國特殊的一套拳法,有利於傳承和弘揚中華武術。