很多人都會發現，嘴巴周圍長痘往往是反反覆覆的。好不容易消掉了嘴角的痘痘，嘴脣上方又長出了一顆，甚至有的痘痘會在同一個地方反覆發作。這是因為嘴巴周圍長痘痘的原因有很多，如果單純的通過外用治療，是無法根除的。今天小編就來告訴你，嘴巴周圍長痘要怎麼調理才能徹底消除。
日常護理消除嘴巴周圍長痘
早晚適度清潔；勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚；個人用品定期清洗，有空打掃房屋衞生。可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。
找準肌膚問題，肌膚乾燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，為肌膚補油補水，調節肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。
白醋洗臉
方法：在臉盆中加入適量温水，再倒入少量(約二湯匙)的白醋，充分調勻。
用法：將混合液體直接撲到臉上，或者把臉浸入温水中，然後再開始正常的洗臉程序。
調節飲食消除嘴巴周圍長痘
少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；飲食注意均衡營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水。可以有效減少應飲食不當造成的嘴周長痘。
規律三餐時間，不要暴飲暴食或者不正常進餐，早飯要以營養均衡清淡為宜，中餐吃飽，晚餐八分飽即可，每兩頓中吃點水果。可以有效身體排毒，避免嘴周長痘。
快速營養早餐
材料：香蕉一根，吐司2片，雞蛋一個，黃油2勺
做法：香蕉切塊待用，平底鍋中加少量黃油將雞蛋、吐司煎至微黃，關火後用餘温煎至香蕉微軟即可。配上一杯牛奶，簡單又健康，也可以在吐司上淋喜歡的果醬或者番茄醬。
規律生活消除嘴巴周圍長痘
每天11點之前一定要睡覺，失眠者要提高睡眠質量；養成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長痘。
工作時要適度，不要長期坐在電腦前，工作1-2小時應該起身活動，切忌保持長期緊張的工作狀態，應注意勞逸結合。可以有效避免因精神緊張造成的嘴周長痘。
舒眠安睡妙方
每天睡覺前半個小時左右，先和一杯温熱的牛奶，然後接一盆微燙的水泡腳，冷了再加熱水，10分鐘以後把腳擦乾，用手順着腳掌的兩側來回搓腳心，以100次左右為宜。
身體排毒消除嘴巴周圍長痘
每天要適度運動，身體流汗可以有效幫助體內毒素的流出，通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便祕問題。可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長痘。
如果是身體毒素堆積造成嘴巴周圍長痘，也可以通過食療的方法，幫助身體排毒，消除身體內積累的毒素。可以有效改善因為身體毒素堆積造成的嘴周長痘。
檸檬苦瓜蜂蜜汁
材料：苦瓜50 克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克。
做法：檸檬去皮，切小塊；苦瓜對切兩半，去籽，切小塊；將苦瓜和檸檬放入榨汁機，出汁後加入蜂蜜調勻即可。
調節內分泌消除嘴巴周圍長痘
青春期、女性生理期、或者壓力過大、飲食不當造成的內分泌失調，會使嘴周長痘痘。
如果是短暫的內分泌失調如經期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然後及時對痘痘進行消炎即可；如果是長期的內分泌失調，則要儘早就醫。
玫瑰花茶
材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。
做法：將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反覆沖泡，堅持飲用效果更佳。
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