搭配西蘭花,胡蘿蔔好吃,菜椒炒菜是特別有營養的蔬菜。西蘭花有維生素。胡蘿蔔用胡蘿蔔素。菜椒有青椒素,所以這三個素菜吵起來。對小孩子是特別有利的。而且還幫助消化,尤其是西蘭花和胡蘿蔔是特別有營養的美味佳餚。建議每天都讓孩子吃些菜。