艾葉泡腳方法都有哪些？泡腳其實是適合一年四季都進行的養生方式，添加不同的中藥材可以有不同的防止疾病的功效，那麼艾葉怎麼泡腳呢，和什麼搭配泡腳更好呢？
艾葉煮水泡腳的方法
材料：新鮮艾葉30克，或幹艾葉50克。
做法：先提前燒開大量的泡腳的水，方便泡腳過程中添水。將艾葉放入鍋中，加入一半鍋的水，大火煮開後再熬煮10分鐘左右，即可倒入泡腳桶中，再兑入已經準備好的熱水，沒過小腿的深度最好，晾涼至腳適應的温度就可以開始泡腳了。
提示：在泡腳的過程中需要不斷添加熱水，使泡腳水的水温始終保持在40度左右。泡腳的過程中也可以適當喝一些温開水，避免吃寒涼的食物，這樣泡腳驅寒的效果非常好，泡夠半小時到全身微微出汗就好了。
艾葉紅花煮水泡腳的方法
材料：紅花25克，艾葉25克，裝入紗布袋中，繫好。
做法：將紗布袋放入鍋中，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮10分鐘，把水倒在盆裏就可以用來泡腳了。
提示：
1.泡腳水的温度不能太高，在40℃-50℃左右就可以了。
2.泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。
3.飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，切記空腹的時候不能泡腳。
艾葉的其他泡腳搭配方法
1.艾葉加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2.艾葉加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻痺和局部瘀血等情況。
3.艾葉和生薑治感冒、關節炎、風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘等寒症是有效的。
艾葉泡腳的慎用人羣
1.陰虛血熱的人最好不要用艾葉泡腳，可能會引起血氣虧損的情況。
2.發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
3.兒童應當少用艾葉泡腳，如果着實需要使用，應當在醫生指導下進行。
4.女性經期慎用艾葉泡腳，痛經、宮寒的女性最好是在平時調理，使用之前應當諮詢醫生，根據自身情況對症下藥。
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