艾葉泡腳有什麼好處？冬天泡腳是養生必做，泡腳對於驅散體內寒氣，緩解一身的疲勞的效果非常好，那麼添加艾葉去泡腳又有什麼養生效果呢？
艾葉泡腳的好處1：驅寒
從中醫角度而言，艾葉可以疏通人體的十二經絡，調理身體的陰陽平衡，並能有效促進體內的血液循環，使體內的寒濕之氣排出體外。體內的經絡通了，氣血的循環自然就會變得更加順暢，這也能達到驅寒的效果。
艾葉泡腳的好處2：去火
容易上火的人，通常會有口腔潰瘍、咽喉腫痛等症狀，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火引起的，而艾葉性辛温，一般使用艾葉泡腳之後，使身上出一點薄汗，少吃寒涼性的食物，通常能得到很好的緩解。
艾葉泡腳的好處3：治腳氣
冬天我們為了保暖，常常會穿毛茸茸卻又不透氣的鞋子（透氣太冷了），而有腳氣的人卻受苦了，長時間悶在鞋裏，腳會開始發癢、發臭，而艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能，通過針對性的治療，長期堅持使用可以緩解腳氣和腳癬等問題。
艾葉泡腳的好處4：治宮寒痛經
艾葉是女性的福音，它常被用於治療婦科的疾病，艾葉性温，能理氣血、温經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，艾葉浴艾葉有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，温經的功效。
艾葉泡腳的方法
材料：艾葉一把。
做法：將艾葉放入乾淨的鍋中，然後加入半鍋的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以倒入泡腳桶裏，再兑入提前燒好的熱水，晾涼至腳適應的温度就可以開始泡腳了。配合按摩腳底的湧泉穴，驅寒、緩解疲勞的效果會更好。
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