卵巢癌因為早期沒有徵狀，也被稱為女性癌症中的沉默殺手，對抗卵巢癌，到底有那些線索可以看出卵巢癌的警訊，平常我們又該如何保養我們的「卵巢」與「輸卵管」呢？讓專業醫師鄭丞傑告訴妳吧！（延伸閲讀：陰道保養課：八個造成陰道受寒的原因）
告訴你15個卵巢保養祕訣
經期量變多、次數多或是嚴重貧血、經期大亂，當心癌症前兆
卵巢癌之所以惡名昭彰，是因為卵巢癌的早期症狀就是沒有明顯的症狀！發生在卵巢的腫瘤通常以良性居多，較常見的有畸胎瘤、巧克力囊腫、水瘤等，而發展為卵巢癌的概率，在台灣地區，約每 10 萬個人中有 4 個人可能發展卵巢癌。
而截至目前為止，仍只有不到一半的病例能夠在第一期就被診斷出來，大多數的病例通常發現時，已經到第 3 期了，尤其是 50、60 歲以上的病例，更是高達 3/4 的比率在第 3、4 期才能夠被診斷出來，所以等到發現時往往已經太遲。
卵巢癌進展慢的，有可能會變很大，但是進展快的，可能等不到變大，就已經變嚴重了。換句話説，只有惡性度低的，才會慢慢成長至變很大後才被發現，大顆的卵巢腫瘤是良性腫瘤佔多數；但惡性度高的，多數也不會在早期就造成患者的不適，例如腹水很多、貧血等。
仔細分析卵巢癌患者的臨牀症狀，可發現約 9 成以上的患者在被診斷出卵巢癌之前的數個月或數週，就經常感覺腹部腫脹、脹氣、食慾減退、體重異常減輕等不適症狀，或腹壁、肚臍、腹股溝、頸部出現不正常的腫塊，並且常見腹水與四肢水腫的毛病，不過因為陰道沒有異常出血的現象，所以患者多半會誤以為是腸胃方面的毛病，常常第一個念頭就是檢查腸胃方面有無問題，但就不會想到是卵巢的問題，等到檢驗出癌症指數過高、有惡性腫瘤的跡象之後，才會被轉診到婦科做進一步的檢查與治療。
卵巢因潛藏於腹腔之內，不易檢查、不易觸及，當這些症狀出現時，這個疾病在腹腔內已經呈現瀰慢性的擴散與轉移，不但後續的治療上（手術清除腫瘤、化學治療）十分困難，預後也較差。
更誇張的是，許多長了卵巢腫瘤、卵巢癌的婦女，整個肚子腫得像顆球一樣，卻自以為是發福，卯起來做仰卧起坐、有氧舞蹈、韻律操，結果不但沒減到肥，肚子反倒是越來越大。不要輕易忽視任何來自身體的警訊，只要有不正常的下腹部疼痛、下腹有壓迫感、腹脹不適、經痛或自己觸摸到腹部有不明的硬塊，尤其有持續2 週以上的下腹不適或脹痛且經服用腸胃藥未見改善，請馬上到婦產科檢查一下，通常照個超音波就可以看出是不是卵巢腫瘤在作怪，此外抽血檢查 CA-125、HE4 檢測也可以協助診斷。
至於沒有這些不適問題的熟年女性，不妨趁着每年做子宮頸抹片檢查時，請醫師順便內診、檢查骨盆腔，曾有案例因而意外發現有卵巢腫瘤或子宮肌瘤的跡象。
如果家族中有人罹患過卵巢癌或本人有危險因子，最好在每年抹片檢查時，請醫師特別注意內診，必要時做陰道超音波和 CA-125、HE4 檢測。如果能「早生貴子」，甚至餵母奶，或使用幾年口服避孕藥，則是個預防卵巢癌發生的好方法。
哪些婦女族羣比較容易得到卵巢癌？
卵巢癌是 105 年國內女性癌症死因第 7 名，而卵巢癌的發生不容易預期，也不容易早期診斷，而且一旦被發現，常常已是癌症末期，因而素有「隱形殺手」之稱號。
卵巢癌好發於沒生過孩子、初潮來得早（ 11 歲以前）、月經停得晚（ 52 歲以後才停經）、長期（ 1 年以上）打針或服用排卵藥者的婦女，但使用排卵藥且後來懷孕生子者，就抵銷了排卵藥的不利影響。
女性每懷 1 胎，卵巢可休息 10 個月，再加上哺乳半年到 1 年，可休息 18 至24個月，懷孕生育及哺乳，可降低卵巢癌發生率。一般來説，生過好幾個孩子或多次懷孕過的婦女與生育、懷孕次數少的婦女相較，罹患卵巢癌的機會較低，因為卵巢不停地排卵比較容易導致卵巢癌，而懷孕生產正好可以讓卵巢休息，如果能餵母奶，因為延長月經暫停的時間，也可以減少卵巢癌的發生。
至於家族中有人罹患過卵巢癌的女性，雖然風險比一般人高，不過因為卵巢癌仍多屬偶發性而非遺傳性的癌症，真正家族性遺傳的卵巢癌，大約只佔卵巢癌發生率的 10 ％以下。
另外，根據國民健康署調查也發現，卵巢癌死亡率增加也與國人飲食西化和肥胖問題有關，因此多食用健康飲食及多運動，降低罹患卵巢癌的風險。
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