橙子是我們現在常見的水果之一了，味甜還很新鮮的，氣味也是濃濃的清香，好聞極了。但是橙子還有一些其他的作用你知道嗎？
橙子的作用
深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸粧，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。
治療風濕
將風乾的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但儘量將油分炒幹。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3~5克，飯後飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。
補充體力
運動後飲用鹽味橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。
對肝臟腸胃有好處
橙子的味道酸酸甜甜，屬於寒性的水果，吃橙子對肝臟和腸胃都有好處。如果你消化不良，肚子裏面積了很多的食物，甚至有想吐的感覺，吃點橙子能夠幫助你消化，緩解你的嘔吐症狀。如果你覺得肝臟部位積有熱，橙子能夠消除體內的熱毒氣。
清肺熱清痰和消癭
橙子性寒，能夠清肺熱。如果你外感風熱，嗓子裏面積了很多痰，咳嗽難耐，還覺得內部有火氣，吃點橙子能夠清熱，能夠清痰，還能夠消癭。是非常有效果的。
解魚蟹毒
解毒，不僅能夠解魚蟹海鮮的毒，還能夠解酒毒。如果做魚蟹之類的菜，可以在菜中加點橙子，起到很好的調和味道的作用。
降低膽固醇
橙子中含量豐富的維生素C和維生素P，能增強毛細血管的彈性，防止微血管出血，降低血液中膽固醇的含量。
預防膽結石和心臟病
橙子中的維生素C可抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，減少膽結石的發生，常吃橙子還能起到預防心臟病的功效。
橙子有什麼營養
1.橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂；
2.研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，並運送低密度脂蛋白（LDL）到體外；
3.經常食用橙子對預防膽囊疾病有效；
4.橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大，因為男性精神更為強大一些，自我調節能力，比橙子的作用更大。
橙子搭配什麼吃更營養
橙子和蛋黃醬
橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助於血液循環、護膚、防老、抗癌。
橙子和橘子
橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。
橙子和奶油
橙子富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。同食，可降低人體對膽固醇的吸收。
橙子和黃酒
同食可治乳腺炎、紅腫硬結、疼痛等症，亦可通乳
橙子不宜與什麼一起吃
1.橙子與蝦不宜同食：橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
2.橙子與豬肉不宜同食：橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。
3.橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
橙子的宜忌人羣
橙子的適用人羣
一般人羣均可食用，而且胸膈滿悶、噁心欲吐者，飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用。
哪些人不能吃橙子
肝陰不足、胃酸過多、口乾咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用。另外還有糖尿病、脾胃虛弱、風寒感冒、貧血等症患者不宜食用。
橙子的選購技巧
首先，橙子並不是越光滑越好，進口橙子往往表皮破孔較多，比較粗糙，而經過“美容”之後的橙子，則非常光滑，幾乎沒有破孔；
其次，買之前，可以用白餐巾紙最好是濕紙巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都會在餐巾紙上留下顏色。
吃橙子的注意事項
1.飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
2.過多食用橙子會出現“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿蔔素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。
3.吃橙子先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
4.有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人應少吃橙子。
5.鮮橙汁應該在半小時內飲用完，因為超過半小時，橙汁會失去功效，還有可能有負面作用。
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