女生長得醜自卑怎麼辦？很多女生因為擔心自己長相不漂亮而感到自卑，其實真正的漂亮是由內而外散發的。下面就來教你如何克服自卑心理吧！
女生因為臉上有胎記而自卑
之前看過一個文章叫一個自卑的女孩。我們知道女孩天生都是愛美的。可是就有這麼一個小女孩，就跟老天成心和她作對似的，偏偏讓她臉上天生有一塊胎記。因為這個胎記，女孩從小就很自卑，覺得自己不夠漂亮，從懂事起就沒留過短髮，總是留那種可以擋着臉的髮型。參加工作以後，特別是聽到別人説她如果沒有這塊胎記會是很漂亮的這類話，心裏就更不是滋味，總是一個人偷偷的哭。有了男朋友以後，她從來不敢讓男朋友特意看她的臉，儘管她的男朋友告訴她，他不在意這個胎記，女孩還是不相信。她做夢都經常夢到臉治好了，是白白的，高興的在夢裏都會哭，夢醒來後還是要回到現實，哪有那麼好治呢?她認為這塊胎記就是自己內心深處的一塊傷疤，除了這個胎記之外，自己其他方面都比別人好，如果治不好，將會是她一生的遺憾。
究竟什麼是自卑心理
這是一個因為胎記而自卑的女孩。那什麼是自卑呢?自卑心理是指由於不適當得自我評價和自我認識所引起的自我否定、自我拒絕的心理狀態。自卑，並不是指客觀上看來自己不如別人，而是人主觀上認為自己不如別人，認為自己不夠好，自己不值得別人對自己好，自己一文不值。
日常生活每個人都有自卑的心理，你有、我有，咱們習大大和李總理也有。比如有的人因為相貌而自卑、有的人因為出身而自卑、有的人因為能力而自卑、還有的人因為過錯而自卑等等。其實自卑並非一文不值，並非總是給我們帶來消極和不好的結果，適度的自卑可以使我們發現自己的缺陷和不足，促使我們不斷的努力，不斷進步。但是如果過度自卑，就會妨礙我們的生活和學習，給我們造成壓力。
我們該如何克服自卑
我們知道自卑是由於我們認為自己有不如他人的缺陷或缺點而造成的，它是主觀的，只要我們改變了對這些所謂的缺陷的態度，我們就能克服自卑，最終超越自卑。那我們又該如何看待這些缺陷呢?我想有兩種態度：一是接納缺陷，與缺陷共處，二是利用缺陷，把缺陷當成一種資源。
首先，我們要接納缺陷，與缺陷共處。有的缺陷通過努力可以克服，有的缺陷是無論如何努力也無法克服的。不論是能克服的缺陷還是不能克服的缺陷，接納是第一步。如果我們不接納，我們就會陷入與其鬥爭之中，我們的大腦空間就會被這些糾纏和鬥爭所佔據，而存儲在大腦中的其他資源就無法提取，所以我們就看不到希望，看不到未來。因此，我們首先要接納缺陷，把缺陷當作朋友。
我們來看一個案例，這個案例也是在那個論壇上，別人給這個女孩的回帖：
題目是一個自信的男孩。説有一個男孩，幽默大度而且談吐不凡，性格也很好，唯一的遺憾是他小學的時候因為一次事故右腿部分喪失了功能，因此走路明顯地歪斜，而且看上去一蹦一蹦地很滑稽。每次上街都會有很多人在他背後竊竊私語，指着那條病腿偷偷地笑。但他從來不以為意，他仍然大聲説笑，身板挺得直直的。在商店裏面，他試穿時髦的衣褲，站在鏡子前面轉來轉去地打量自己，好像自己是一個模特。
在他29歲那年，他結婚了，新娘是一個非常美麗，嫻靜的女人。她站在新郎身邊，親密地挽着他的胳臂，容光煥發。臉上的自豪和驕傲，任何一個人都能看出絕對的發自內心。後來大家熟悉之後，問這個女孩為什麼會死心塌地的愛上一個瘸子。女孩説：“一個人的身體有着這樣令人注目的缺陷，卻還能生活得如此瀟灑，他內心一定有很不同尋常的力量，把一生交給他，應該是可以放心的。”
我對這個故事最後的一句話記憶猶新：把自己的缺陷暴露在人羣中是勇敢的，每次我看到這樣的人走過身邊，都會多看他一眼，不是因為他的容貌和我不同，而是被他的泰然自若感動。
其次，缺陷也是一種資源。一旦與缺陷共處，我們便能夠利用缺陷。我們可以利用它進行創造，挑戰既有規範，重新進行人生規劃。
我們來看這個人，相信很多人都知道他：尼克.胡哲，一個天生沒有四肢的人。他從17歲起開始做演講，向人們介紹自己不屈服於命運的經歷。迄今為止他已到過35個國家和地區尼進行演講，還創辦了“沒有四肢的生命”組織，幫助有類似經歷的人們走出陰影。正是利用了自己沒有四肢的缺陷，他才成為著名殘疾人勵志演講家。我想，現在即使能夠使他可以恢復四肢的話，他也要考慮考慮了。因此，我們要接納缺陷，利用缺陷，最終超越缺陷、超越自卑。
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