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鐵鍋清燉魚的做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:8.1K
鐵鍋清燉魚的做法

主料:白鰱魚半條

輔料:豆節適量,北豆腐1塊,香菇4朵,葱適量,郫縣豆瓣醬2勺,乾紅辣椒3個,香葉2片,姜適量,蒜適量

調料:醬油15ml,料酒20ml,白糖10g

做法步驟:

1、 白鰱魚一條,洗淨去除腮,去除頭尾,魚肉切段。 去除魚骨留魚肉。

2、 香菇泡發北豆腐,豆角準備。

3、 豆結泡發。

4、 葱切段,姜算切片,八角幹,紅辣椒,香葉準備。

5、 郫縣豆瓣醬剁細。

6、 鍋中放油,魚段兩面沾麪粉,小火煎制,兩面煎金黃撈出備用。

7、 鍋中留油,小火煎豆腐至兩面金黃撈出。

8、 鍋中放油中火炒郫縣豆瓣醬,葱薑蒜,出紅油,放乾紅辣椒和香葉八角,繼續炒出香味。

9、 加入熱水,燒開小火煮十分鐘。

10、 用照理去除葱薑蒜等,只留湯汁。

11、 放入煎好的魚塊大火燒開,因為郫縣豆瓣已有鹹味,所以加入少許生抽,料酒,白糖拌勻。

12、 放入煎好的豆腐煮15分鐘。

13、 放入泡好的香菇和豆角,繼續煮五分鐘,最後大火收汁即可。

備用食材:鯽魚2條,蘿蔔1根,生薑1小塊,香葱2根,料酒1勺,食鹽少許

製作過程:第一步,2條鯽魚,將其事先去除掉不能食用的部分,然後將鯽魚仔細清洗乾淨,控幹其中的水分,在魚身上劃幾刀,然後將處理好的鯽魚放入一個容器中,加上食鹽和料酒,用手將其塗抹均勻

第二步,鯽魚的兩面和魚肚子都抹上,然後靜置醃製15分鐘,醃製鯽魚的過程中,白蘿蔔1根清洗乾淨後,削去白蘿蔔的皮,然後將其切成絲,香葱2根,擇洗乾淨後,控水切成葱花

第三步,生薑洗淨後切成片用,待將鯽魚差不多醃製好後,準備一個燉鍋,將切好的蘿蔔放入在鍋中,加上水,將其煮開,這個過程中,在炒鍋中添上比平時炒菜稍微多一點的油

第四步,燒熱後將醃製好的鯽魚放入鍋中開始煎,待一面煎至變色定型後,輕輕翻面,將鯽魚的另一面也煎好,同時將薑片放入鍋中爆香,待將鯽魚煎透後與薑片一同放入燒開的蘿蔔湯中

第五步,慢慢燉,小火差不多20分鐘的時間,鯽魚被充分燉熟後,按照個人的口味加上點食鹽調味,然後再撒上些許的葱花做點綴,即可關火,將做好的鯽魚湯盛出便可開始享用。

Tags:清燉魚 鐵鍋