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3分半配速跑半馬要多少時間
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心理
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半馬是21.09公里,3分半配速跑完半馬需要大概1小時10分鐘。這個配速普通人很少有完成的,對人的耐力和爆發力是有要求的,他需要科學的訓練方法加上一定的
跑步
天賦才行。
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分半
配速
半馬要
時間
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