準備食材:
山藥(淮山最好), 排骨,小葱 ,生薑 ,食鹽、枸杞。
製作步驟:
1、將山藥去皮洗淨,切塊放在水中備用。
2、把買回來的排骨清水清洗乾淨多洗幾遍,然後冷水浸泡一小時洗淨,放入鍋中焯一下水去把血沫撇去撈出,焯好的排骨洗淨備用。
3、把排骨和生薑,葱段全部倒入砂鍋中,加入適量清水,蓋鍋。大火燒開轉小火燉一個小時,一個小時後加入山藥,枸杞,繼續小火慢燉至山藥軟爛(大概40分鐘)湯煲好後,再加入適量食鹽,蓋鍋10分鐘即可。
清燉排骨湯,是一道家庭飯桌上的一個很好的一道菜,它貝有很好的營養價值,更是適合中老年和小孩的口味,營養非常豐富,不官是家裏人喜歡,而且朋友來也是一道不可缺少的美好的菜。營養價值也很高於一切家常菜,排骨還可以清鈍,也可以紅燒排骨,也可以和其它東瓜,白蘿蔔等等一起純,總之是來説很好。