桑葚的吃法有很多種，大家除了直接吃桑葚，也可以變點其他花樣，煮粥、榨汁都行。其中，用桑葚煮粥是流傳甚久的傳統方法，特別滋補。
桑葚乾的口感沒有新鮮桑葚好，直接吃不好吃，但榨汁和煮粥的口感都不錯。
1桑椹汁
材料：桑葚幹50克，冰糖適量
2桑椹紅零枸杞粥雜糧粥
材料：桑葚幹s克，枸杞子5克，紅棗5個，粳米100克，冰糖適量
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