一片吐司的重量大概在50克左右
含有熱量600大卡上下。攝入身體之後,這些熱量會迅速的在身體內轉變成脂肪容易引發肥胖現象,所以一般建議想要減肥的人羣不要食用。這種吐司中的碳水化合物和纖維素也比較豐富,還可以補充豐富的鈣離子和鐵離子,在促進腸道蠕動的同時,還可以改善缺鐵性貧血、增加骨骼的強度。