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空腹爬樓和跑步機爬坡對比
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心理
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空腹爬樓的強度更大,消耗更多體能,
減肥
效果好,而
跑步
機由於角度最大隻能六十度,體能消耗較少,建議更多
地去
空腹爬樓比較好。
Tags:
爬坡
爬樓
跑步機
空腹
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