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貝三鮮做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:3.07W
貝三鮮做法

雞蛋三鮮扇貝肉

食材:扇貝肉、韭菜、雞蛋、蒜末、料酒、鹽、雞精

做法詳解:

【步驟一】扇貝肉洗淨控水,韭菜洗淨切段,雞蛋打散,倒入1勺料酒攪拌均勻備用,大蒜拍碎備用。

【步驟二】起鍋燒油,待油温8成熱時,下雞蛋,炒熟後盛出備用。

【步驟三】鍋留底油,放入蒜末爆香後,放入扇貝肉,加入1勺料酒、1勺鹽、半勺雞精翻炒均勻。再放入韭菜。

【步驟四】繼續翻炒2分鐘後,放入雞蛋,攪拌均勻即可出鍋。

-注意-

1、韭菜本來就可以生吃,所以不需要炒的時間過長,反而容易萎縮。

2、雞蛋液中倒入料酒,是為了讓雞蛋更嫩。

貝三鮮做法

食材:貝柱15~20粒、韭菜1把、豬肉250g、雞蛋2顆、麪粉1000g、葱1段、姜1塊、生抽15ml、老抽10ml、鹽3g、花椒水適量、食用油適量、香油少許

做法:

1、準備好食材。

2、取出扇貝柱自然解凍。

3、解凍後洗淨,每顆扇貝柱分成三份備用。

4、豬肉用小莯清洗淨化乾淨。

5、韭菜用小莯清洗淨化乾淨。

6、將豬肉放入米博中,十秒鐘攪打成肉餡。

7、在肉餡中放入葱末、薑末,分次加入花椒水,用筷子順着一個方向攪勻。再放入生抽、老抽、香油攪拌至肉餡上勁抱團。雞蛋打散炒熟,韭菜洗淨去根,切成小段放入肉餡中。

8、在韭菜中倒入一勺油拌勻。最後加入鹽,將韭菜和肉餡攪拌均勻。

9、將麪粉放入盆中,分次加入清水,和成麪糰。然後蓋上保鮮膜餳10分鐘,分成小塊。取其中一份,揉勻搓成長條,然後揪成劑子搓圓。

10、擀成圓形餃子皮。

11、取一張麪皮,在中間放入適量餡料,再放入一粒貝柱,麪皮對摺捏合麪皮頂端部分,再雙手擠合捏成餃子。

12、依次包完,間隔一定距離擺放。完成後,鍋中放入適量冷水,水開後下入適量水餃,中火煮開,沸騰後各添加兩次冷水,水餃鼓肚浮在表面即可關火。

貝三鮮做法

原料: 鮮貝200克,胡蘿蔔、青筍各35克,胡椒粉1克,姜、葱各10克,精鹽3克,味精2克,鮮湯少許,化豬油75克。

做法 

1、將鮮貝洗淨,入三四成熱的油鍋中略一下撈出。胡蘿蔔、青筍、白蘿蔔洗淨瀝水用挖勺成“三元”數粒,入開水中氽斷生,撈出用清水略漂一下。

2、鍋置火上、下化豬油燒熱,下姜葱煸香去之不用,加入鮮湯,下鮮貝、三元燴熟,加鹽、味精調好味裝盤。 特色 清爽鮮美,色澤美麗,大方美觀。

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