準備食材 
大閘蟹肉100g
蛋清50g
玉米澱粉40g
番茄醬適量
葱姜適量
- 步驟 -
1、肉100克、蛋清50克(2個雞蛋的)、玉米澱粉40克、番茄醬適量、葱姜適量。
2、把蟹肉切碎。
3、先來點姜葱醃製20分鐘,這樣可以去除一些腥味。
5、把蟹肉、蛋清、葱姜和澱粉都倒入破壁機中。
6、啟動破壁機攪拌,攪成肉糊糊。
7、準備烘焙紙,對摺一下,把蟹肉放在一邊的烘焙紙上,鋪滿烘焙紙。
8、然後用另一邊烘焙紙覆蓋上。
9、把所有鋪好肉糊的烘焙紙一起放入鍋中,冷水上鍋蒸20分鐘就差不多了。
10、稍微放涼,直接捲起來,蟹棒主體就完成了。
11、想要跟蟹棒更像的話,再刷上一層番茄醬,自然晾乾後,是不是就很像了。