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南瓜炒雞肉怎麼做好吃

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.34W
南瓜炒雞肉怎麼做好吃

材料主料:南瓜160g、雞蛋1個、普通麪粉350g、雞胸肉250g、木耳40g、葱40g輔料:鹽2g、料酒適量、玉米油適量、蠔油適量、鹽適量、味精適量、香油適量、水適量南瓜 雞肉 餛飩

1首先南瓜蒸熟,放碗裏晾涼,木耳也泡發好。

2將南瓜捻成泥,加兩克鹽

3準備一個盆,一次放入南瓜泥、雞蛋、麪粉

4和成麪糰,醒發半個小時

5準備餡 葱、木耳 雞胸肉都切末然後剁成泥(也可以用料理機)

6在餡里加適量料酒醃製一下,然後加玉米油、蠔油、香油、鹽、味精、再加入少量水,朝着一個方向打勻。

7將醒發好的麪糰,撒面擀成長方形大薄片(不用特別薄)

8將麪皮切成3公分寬度的正方形

9在麪皮上撒一層面粉,每三個摞成一摞放好

10這時候皮還是有點厚

11用擀麪杖在每一摞上前後左右都擀擀 看 擀好以後好薄

12依次把所有皮子全部擀好

13然後包成你想要的形狀即可

14鍋裏放適量水,下入餛飩,燒熟

15碗裏放韭菜末,蝦皮,鹽 香油 辣椒油。把餛飩煮好後放到碗裏,就可以吃啦

小貼士南瓜含水量不一樣,親們注意調整面粉用量哈~~