贅肉和肥肉主要是所含的脂肪量是不同的。通常肥肉的脂肪量比較多,而贅肉的脂肪量一般要低於肥肉的脂肪量。贅肉一般指人體,不健康的提法肥肉泛指較多。當然無論是贅肉還是肥肉都會對求美者的外觀造成影響,最好通過運動控制飲食等方法來進行控制為宜。