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產後前七天月子餐食譜有嗎

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產後前七天月子餐食譜有嗎

月子餐食譜第一天

早餐:月悦杏鮑菇豬肝,月悦糯米粥,排毒點心月之康。

中餐:月悦養血豬心湯,時令蔬菜,五穀飯,紅豆湯

晚餐:月悦魚湯,時令蔬菜,黑芝麻粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。

月子餐食譜第二天

早餐:月悦金針菇腰花,小米粥,排毒點心月之康。

中餐:月悦補氣排骨湯,時令蔬菜,月悦糯米飯,紅豆湯。

晚餐:月悦魚湯,時令蔬菜,花生粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。

月子餐食譜第三天

早餐:月悦海鮮菇豬肝,月悦糯米粥,排毒點心月之康。

中餐:月悦強腰肉圓湯,時令蔬菜,黑米飯,紅豆湯。

晚餐:月悦魚湯,時令蔬菜,核桃粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。

月子餐食譜第四天

早餐:月悦小蘑菇腰花,小米粥,排毒點心月之康。

中餐:月悦健脾肚片湯,時令蔬菜,大米糙米飯,紅豆湯。

晚餐:月悦魚湯,時令蔬菜,栗子粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。

月子餐食譜第五天

早餐:月悦香菇豬肝,月悦糯米粥,排毒點心月之康。

中餐:月悦養膳健骨湯,時令蔬菜,薏仁飯,紅豆湯。

晚餐:月悦魚湯,時令蔬菜,蓮子粥/飯,補血點心有月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。

月子餐食譜第六天

早餐:月悦姬菇腰花,小米粥,排毒點心月之康。

中餐:月悦補血牛肉湯,時令蔬菜,大米小米飯,紅豆湯。

晚餐:月悦魚湯,時令蔬菜,蓮藕粥/飯,補血點心有月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。

月子餐食譜第七天

早餐:月悦蟲草菇豬肝,月悦糯米粥,排毒點心月之康。

中餐:月悦養腎豬蹄湯,時令蔬菜,黑芝麻飯。

晚餐:月悦魚湯,時令蔬菜,胡蘿蔔粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。