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月子餐食譜|月子餐第一週第1天

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.1W
月子餐第一週第1天:月子餐食譜

第一週(產後1-7天)飲食安排

早餐前空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)

早餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

10點:紅豆湯一碗。

午餐前空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)

午餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

3點:糯米粥一碗。

晚餐前空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)

晚餐:素燉品一碗。

晚上點心:紅豆湯一碗。