蝦去頭去蝦線,洗淨。適量鹽,料酒,生粉調下味。
2、 抓勻稍微醃製一下。
3、 萵筍去皮切條。
4、蓮菜去皮切條。
5、 焯過水的荷蘭豆改刀。
6、 熟水果玉米切小塊。
7、 紅薯(土豆也可)切條。
8、 鍋裏適量油燒熱,蓮條和紅薯條放入炸熟撈出。
9、 蝦炸至離殼撈出。
10、 鍋裏留底油,姜蒜,花椒,麻椒,乾紅辣椒炒香。
11、 倒入適量凊水,切適量火鍋底料,煮開。
12、炸過的蝦和玉米放入,加入適量鹽,生抽,雞精調味。煮兩分鐘入味。
13、 炸過的蓮條,紅薯,荷蘭豆,萵筍條放入。
14、翻炒兩下,撒上小米椒,芹菜段,白芝麻。