一斤鱸魚有多少克肉

一斤鱸魚有450克肉，鱸魚富含蛋白質、維生素A、可以補肝腎、益脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益功效，具有健脾益胃、安胎益氣、補腦健腦等功效，鱸魚血中還有較多的銅元素，銅能維持神經系統的正常功能，並參與數種物質代謝關鍵酶的功能發揮，銅元素缺乏的人可食用鱸魚來補充。