六個豬肉白菜餃子熱量

483卡。

豬肉白菜水餃每個的重量約35克，六個的總重量約210克。

豬肉白菜水餃每100克約含的熱量是230卡，六隻水餃的總熱量就是483卡了。

沒一百克豬肉白菜餃子含有230大卡的熱量，如果是大一些的餃子應該有200克，約460大卡熱量，在減肥階段的朋友，應該少吃！

熱量為281大卡

做法

1· 葱姜切末～肉攪爛～有時間的自己剁～加入調料裏的所有東西～攪拌～國內熱油澆進肉餡攪拌～白菜攪碎放鹽殺出水～

2· 白菜用紗布攥幹水放進肉餡➕香油攪拌～

3· 買的餃子皮直接包～

4· 鍋內水開後放進餃子用勺子輕輕的推倆下～開鍋後點三次涼水～出鍋～