一塊鹹燒餅的含糖量

一個燒餅(加糖)(80.0克) 238大卡

燒餅是一種熱量比較高的食物，每100克燒餅之中有250大卡的熱量。燒餅主要是用油、面製作而成，裏面含有豐富的蛋白質、糖分、澱粉等成分，還有鈣離子、鐵離子等微量元素，適量的吃一些燒餅，可以有效的為身體的新陳代謝提供能量，可以很快緩解因熱量不足而導致的周身疲乏。但是一般建議不要吃的特別多，因為燒餅之中糖分含量非常高，容易增加身體內脂肪的含量，從而引發肥胖。