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雞胸肉燉香菇給寶寶吃的好吃

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雞胸肉燉香菇給寶寶吃的好吃

雞胸肉要事先醃製好,雞肉直接燉比較柴,可以放澱粉抓勻嫩滑,加點胡椒粉鹽醃製十分鐘,香菇選擇新鮮的香菇,幹香菇對於寶寶來説不是很適合咀嚼,香菇切成塊,鍋裏燒油下鍋煸炒,半熟後加入水悶煮,蓋上鍋蓋收汁,收的差不多就可以 出鍋了。

先把雞胸肉用水洗乾淨,切成小丁,用沸水焯一下,撈出備用。把香菇根部切掉,用沸水焯一下,撈出後用冷水讓香菇變涼,再把香菇切成細絲備用。

起鍋燒油,將熱鍋裏放涼油,加入葱花、薑絲,花椒麪爆香。香味出來後加入雞胸肉丁,炒成焦黃色,加入適當的水,水開後加入香菇絲繼續燉30分鐘。最後加點香菜末,雞胸肉燉香菇就可以出鍋了。

可以吃雞胸肉燉香菇。

雞胸肉兩歲寶寶一般是可以吃的,雞胸肉中含有的微量元素是比較豐富的,並且還有助於增強寶寶的抵抗力以及免疫力。

香菇是一種營養豐富的真菌,經常吃可以增強身體,抵抗疾病,促進胎兒的發育。所以可以給寶寶吃。我覺得沒問題的,小孩子可以吃香菇,可以吃雞肉,飲食要多樣化。