清水羊肉卷熱量

一份羊肉卷的熱量是(以100克可食部分計)是95大卡(397千焦)，單位熱量較低

羊肉本身的熱量並不是特別高，雖然和我們平時吃的米飯相比，熱量稍微高一些，但是和其他肉類比較的話，算是比較適中的。上面的數值指的是肥瘦相間的羊肉的熱量，如果是純瘦的羊肉的話，熱量會低一些，100克的熱量為118大卡。一份500克的清燉羊肉湯大概是186大卡，一碗的量大概是250克，那麼它的熱量就為93大卡。所以我們喝一碗羊肉湯的話，攝入的熱量並不會特別高。