材料:帶皮牛尾750g、冬瓜20g、枸杞50g、覆盆子10g、芡實10g、龍眼肉10g、姜30g、鹽7.5g。
做法:枸杞子分兩份,一份25克,加入清水煮取濃縮汁待用,牛尾刮洗乾淨,斬件,飛水洗淨,將牛尾、冬瓜、覆盆子、芡實、姜、枸杞(25g)放入瓦煲,加入清湯、料酒、雞精、醬油、鹽,用武火燒滾, 燒開後,加入枸杞濃縮汁25ml,改文火燉爛即可。
胡椒用菜刀拍細碎,薑切片備用。
牛尾宰成段,洗淨後入冷水鍋焯水,水開後再煮3分鐘,用漏瓢撈出,目的是除去血水,讓燉湯時沒有浮沫。將牛尾倒入高壓鍋,加足量水,加入姜,滴幾滴醋,蓋好鍋蓋,大火煮至高壓鍋上汽後轉中火壓35分鐘。壓好後冷卻一陣揭開高壓鍋蓋,加胡椒粉,下入冬瓜煮軟,加鹽,盛碗撒上葱花即可。