裏脊肉飯糰熱量

一個裏脊肉飯糰重量在50克到100克左右，平均每100克飯糰的熱量在132千卡左右。飯糰是日本的傳統食品，主要食材是米飯，主要配料是魚片，還有雞蛋卷、各種各樣的蔬菜等。製作者可根據自己的喜好添加配料，亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。