買回來的毛豆是綠色的,説明其中含有較多的葉綠素。烹飪的時候毛豆中的葉綠素被高温破壞了,因此會變得有點黃,這是非常正常的。
這時如何正確的烹煮就十分重要了,下面這3個步驟希望大家能學習一下。
回答2::如何正確的處理毛豆
1、先煮一壺開水
煮毛豆之前,我們可以先將一壺水燒開,直接用開水來煮,這樣做有兩個明顯的好處:一是將加熱的時間縮短,二是減少葉綠素被破壞的概率,這樣毛豆就不會那麼輕易變黃。
2、 清洗毛豆時適量放一些鹽
鹽可以讓毛豆變得更加乾淨,並且毛豆中的葉綠素也會受到保護,這樣烹飪的過程中變色的概率會降低。
當然,鹽不要放太多,否則容易出現毛豆變質的情況。
3、 煮的時候將蓋子掀開一些
很多人煮東西的時候會將蓋子蓋緊,這樣可以促進鍋內的氣體循環,起到很好的保温效果,這樣食物熟的速度更快。
煮毛豆的時候建議留一條縫,不要將整個鍋口蓋緊。這樣鍋內的温度不好急速上升,也不會對葉綠素造成傷害,這樣煮出現的毛豆不僅健康而且美觀。