腰圍標準為什麼是85

腰圍標準是正常值男性小於85釐米，女性小於80釐米。

成年人的腰圍，如果男性腰圍大於85釐米，女性腰圍大於80釐米，就屬於腹式肥胖體型。腰圍多少正常，還和身高等因素有關係。

男性腰圍正常值大概是身高CM乘以0.42。女性腰圍正常值大概是身CM乘以0.34。腰圍能反映咱的脂肪總量和脂肪分佈，是衡量腰粗細的指標。

腰圍測量方法

美國國立衞生院NIH推薦的測量方法是，髂骨的最高點處，水平繞一圈。用這個方法測出來的數值跟用WHO的方法有差異，尤其是女性，差異比較大。

只要保持統一，用同樣的方法測、正確測量就可以了。比如，皮尺不能勒着皮膚、不能有意識地收腰或挺腹等。