525g的沙琪瑪有幾個

525g的沙琪瑪有15個。沙琪瑪的熱量相對來説比較高，一塊沙琪瑪所含的熱量大概在200-230大卡，相對於同種重量的其他食物而言，沙琪瑪所含的熱量比較高，沙琪瑪是由糖以及油炸物質混合在一起製成，本身油炸類的食物所含的熱量就比較高，再加上沙琪瑪中所摻雜的糖分更會加重沙琪瑪的熱量，所以減肥期間沙琪瑪儘量不要食用。

一些兒童也儘量不要吃沙琪瑪，容易引起蛀牙，對口腔健康有一定的損害。