將木耳用清水沖洗乾淨,放入盤中,加入80度左右的温水500毫升,20克鹽,用筷子攪拌到鹽融化後,蓋上蓋子浸泡3分鐘。
温鹽水可以促進木耳快速泡發,浸泡3分鐘左右,木耳基本上就可以泡開了。
冷水泡 準備好一個帶蓋的小鍋(或者可以密封的容器),將幹木耳放入鍋內,導入冷水,沒過木耳不能用熱水泡,熱水泡不僅不能充分發開,還會綿軟發粘,導致營養成分溶解流失。
2、加入糖和麪粉 加入適量糖的目的主要是加速木耳對水的吸收能力,從而使木耳快速發脹加入適量麪粉的目的是為了吸收木耳上的雜質,促使木耳裏面的髒東西自己跑出來。
3、快速晃動 把鍋蓋蓋上(或密封容器內),用力搖晃三分鐘,這樣三分鐘後木耳就泡發開了。
4、清洗 把泡發好的黑木耳用清水清洗一遍,就可以炒着吃或者涼拌了