燕麥為健康加分。
主料:快熟燕麥片50g、麪粉50g、雞蛋2個、韭菜50g、培根2片
輔料:油適量、鹽適量、姜1片
燕麥韭菜雞蛋餅
1材料2雞蛋先打散在碗裏
3韭菜切末培根切末姜切末
4蛋液、麪粉、燕麥加入大盆中,加1勺水,順一個方向打成糊狀
5再加入培根末、韭菜末、薑末、鹽打勻
6平底鍋加適量油燒熱,下入調好的麪糊,先煎一面
7反過來煎另一面,至兩面金黃就可以了。
8切塊再吃。喜歡軟一點的多加點水,反之少加水。
韭菜雞蛋麥片的做法
準備食材:燕麥片50g,麪粉50g,雞蛋2個,韭菜50g,培根2片,姜1片,鹽適量,油適量
製作方法:大家在做之前當然就是要把這些食材全部都準備好了,大家不管做什麼樣的食物,都需要提前把食材準備好,這樣才能夠做接下來的一步。
食材準備好之後,接下來要做的就是先把雞蛋打散,把雞蛋先打進碗裏面攪散。
把雞蛋打散之後先放在一邊,接下來要做的就是把韭菜清洗一下,韭菜清洗乾淨,晾乾水分,然後切成末,把準備好的培根也切成末,姜也切成末,切好之後放在一邊備用。
接下來要做的就是把蛋液,麪粉,燕麥加入一個大盆裏面攪拌一下,攪拌一下之後再加入一勺水,開始攪拌,攪拌的時候大家一定要記得順着一個方向攪拌,攪拌一直成糊狀。
把這個麪粉糊攪拌好了之後,就把剛才切好的培根末放進去,還有韭菜末薑末全部都放進去,放入一些適量的食用鹽,開始攪拌均勻。
接下來就要起鍋燒油了,在平底鍋裏面加入適量的食用油,燒熱之後就把剛才調好的麪糊放進去,放進去之後先煎一面,把一面煎至定型。
一面接着定型之後,接下來要做的就是反過來煎另一面了。大家在煎的時候一定要小心一點,一定先把鍋晃動一下,它不粘鍋了之後再翻面,要不然的話可能就會碎了,把兩面煎至金黃就可以了。這樣一個非常好吃的韭菜雞蛋餅就已經做好了。在吃的時候就可以把這個韭菜雞蛋餅切成小塊來吃了,吃起來的味道非常好吃,而且營養也是非常豐富的。
韭菜雞蛋麥片的做法
材料
麪粉半杯,麥片兩匙,雞蛋一個,韭菜一小把兒,鹽適量
做法
1、將麪粉與燕麥片混合,加入適量水,攪拌均勻成稍稀的糊狀
2、加入打散的蛋液攪拌均勻
3、加入韭菜碎和適量鹽拌勻
4、不沾鍋倒入適量油,燒到三成熱,轉中小火,用勺子盛適量麪糊倒入鍋中,輕輕攤薄成圓餅,定型後,翻煎另一面,煎至金黃即可出鍋,依次全部煎好。