缺鉛怎麼補救最快

鉛是不能補的，就是體內沒有鉛都是正常現象的，鉛可不能補的。意見建議：如果檢查出鉛超標，應該少吃或不吃高鉛飲食像松花蛋、爆米花和劣質的罐頭飲料，多吃含鈣、鐵、鋅食物，注意營養平衡，家中少用含鉛的廚具、食物容器、油漆、顏料、化粧品、釉彩陶器。如有必要也看吃些排鉛口服液來調理。