主要原料:
大麥100克,麥麩30克,紅糖5克。
做法與步驟:
第一步.大麥淘洗乾淨浸泡4小時,麥麩調成稀糊狀,備用。
第二步.將泡好的大麥放入鍋中, 加適量清水煮至滾沸,改小火,煮至麥粒熟軟成粥。
第三步.加入麥麩糊,攪拌均勻,調入紅糖 即可。