蒸蛋含糖量

不含糖。

蒸蛋是一種極其簡單易做的快手菜，材料很好準備，同米飯一起蒸可以縮短烹飪時間。蒸蛋屬於家常菜譜，主要原料是豬和雞蛋，工藝是蒸，製作簡單。

蒸蛋對血糖的影響較小，適量食用不會明顯升血糖。

蒸蛋的主要成分是蛋白質和脂肪，碳水化合物含量少，適量食用對血糖影響較小。

蒸蛋含糖量

      蒸蛋沒有含糖量。雞蛋老少皆宜，是人們日常生話中不可缺少的一種食材。雞蛋營養豐富，含有大量的優質蛋白和卵磷脂，含人體必須的鈣鐵磷等微量元素及礦物質。雞蛋中不含糖分。蒸蛋容消化吸收，口鹹細嫩，鮮香綿長。蒸蛋的作法，將雞蛋打入碗中攪拌，濾去雜質，加入温水和適量的鹽攪拌後，放入蒸鍋蒸5分鐘即成。